Abnehmen aber wie und warum?

 

In den letzten Wochen hat eine neue Studie gezeigt, dass leichtes Übergewicht lebensverlängernder wirkt als Normalgewicht.

Wir haben uns diese Studie angeschaut und haben uns gefragt, mit welchen Methoden wohl dieser Befund gefunden worden ist.

  •  Der sog. BMI (Body Mass Index) wird schon seit langer Zeit kritisiert, weil Muskeln einfach viel wiegen.
  •  Sind kranke Menschen von der Studie ausgenommen worden?

 

 Was ist leichtes Übergewicht?

  •   Das wäre für eine Frau in Deutschland, die im Schnitt 1,68 m groß ist, ca  72 kg.
  •   Das wäre für ein Mann in Deutschland, der im Schnitt 1,79 m groß ist, ca 84 kg.

 

Auf das Detail kommt es an. Wenn Sie fit sind und in der dritte Etage noch nicht anfangen zu schnaufen, dann sind Sie wohl recht gesund. Wenn Sie jedoch keine körperliche Kondition haben, dann sollten sie dringend etwas tun.

 

Abnehmen mit LaufYoga!

Wir, bei LaufYoga, legen wert auf geistige und körperliche Fitness und nicht auf den Magerwahn aus Hollywood. Wir glauben und praktizieren einen ganzheitlichen Ansatz von Sport, welchen wir GANZKÖRPERTRAINING nennen.

Eine neue Studie hat sich direkt mit Breathwalk bzw. LaufYoga und dem erfolgreichen langfristigen abnehmen beschäftigt.

Diese Studie ist noch unter "Prereview" und wird im Herbst veröffentlicht. Wir halten euch auf dem Laufenden!

 

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