Vorsorge ist immer besser als Nachsorge

Das Thema Prävention und Fitness ist das vordergründige Anliegen von LaufYoga. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen.

LaufYoga stärkt

  •  Kondition
  •  mentalen Zustand
  •  Herzkreislauf, weil auch richtiges atmen gelernt sei will
  •  eigene Vitalität
  •  Sehnen, denn diese bleiben durch die Dehnübung geschmeidig

 

Unsere Gesellschaft wird immer älter und das ist auch gut so. Nur wie wir älter werden, liegt zum gröten Teil in der individuellen Verantwortung.

Wir können auch auf dieser Website nur betonen, wie wichtig es ist

 

  • sich gesund ernähren
  • auf sein Gewicht zu achten
  • sportlich aktiv zu sein
  • Freunde zu haben!! Ja Freunde - sehr wichtig!!
  • und einen Weg zu finden, mit dem täglichen Stress gut um zugehen.

 

LaufYoga kann Ihnen helfen, eigene Vorsorge für sich selbst und Ihrer Zukunft zu betreiben.

Warten Sie nicht auf das neue Jahr, fangen Sie gleich an.

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